AMC10/12考前一周怎么调整状态？犀牛教育提醒考生考场注意事项！

AMC10/12竞赛A卷考试时间就在下周。这个时候真正能拉开差距的，是把会做的题做对，把该拿的分拿满。犀牛国际教育总部把考前一周的注意事项列成清单，家长可以逐项核对。

一、作息调整：提前一周进入考试节奏

犀牛教育总部建议考前一周按考试时间调整作息，让大脑在考试时段保持兴奋。AMC10/12在上午或下午开考，学生要提前适应。熬夜刷题不可取，考前一周的睡眠比多做一套题重要。

二、考场物品准备：准考证、文具、计算器

2026赛季全面回归线下纸笔考试，准考证、身份证件、铅笔、橡皮、直尺、计算器（按考场规定）都要提前准备好。犀牛国际教育的老师会帮学员列一份物品清单，考前一天逐项核对。

三、答题卡填涂：节奏比速度重要

答题卡填涂节奏要注意，不要等到最后才涂卡。犀牛教育总部建议每做完5题涂一次卡，避免最后时间不够。草稿纸使用要有规划，按题号顺序打草稿，方便检查。

四、时间检查节点：75分钟分三段

25道题75分钟，前15题控制在30到35分钟，16-20题每题4分钟左右，21-25题挑着做。犀牛国际教育的竞赛老师在考前讲座上会带学生过一遍时间检查节点，确保考场上不慌。

五、心态调整：把会做的题接住

犀牛教育总部提醒学生，考前一周不要追求"多学新知识"，而是把已经会做的题练熟。考场上把会做的题全部接住，把能抢的分一分不丢，就是胜利。犀牛国际教育的考前讲座就是冲着这个目标来的。

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