2026年上海三公录取新风向！犀牛三公辅导培训安排

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2026年上海三公新风向

理科权重飙升

三校数学题量增加、难度升级，涉及数论、几何证明等竞塞内容，上外增大探究题占比，上实新增数学班、信奥班、中微班，浦外题目接近AMC10水平;

全机考成主流

上外附中、浦外取消线下面谈，改为人机对话+限时答题(数学题90秒/题，速度是决胜关键)，新增跨学科题型;

科创成”硬通货”

上实、上外附中新增科创班，青创赛、雏鹰杯、宋庆龄发明奖“等市级以上科创奖项成为简历核心加分项，无科创经历竞争力大幅下降;不排除今年的文综考试会变为”科学”考试。

英语考察多元化

不再局限于词汇语法，侧重学术英语、科技类阅读与即兴表达，TED-Ed科普视频成为重要备考素材;

上海三公上岸必备

数学类：

AMC8数学竞赛：堪称备考三公的“标配”证书。该竞赛侧重考察应用题和计算题，后5题对思维灵活性要求较高，满分25分。三公普遍青睐 20分以上的成绩。

思维100挑战赛：其含金量在上海本地认可度极高，该赛事决赛获奖人数有限，仅约30%的决赛选手能获1-3等奖，而决赛一等奖获得者可直接获得三公科技班的面试资格，是冲击特色班级的重要筹码。

袋鼠数学竞赛：更适合低龄学生入门积累。竟赛题目趣味性强，适合1-2年级学生培养数学兴趣，若能拿下超级金奖(前3%)或金奖(前10%)，可为后续冲击高阶数学竞赛铺垫，也是低年级学生丰富简历的优质选择。

英语类：

小托福：是三公认可度最高的英语能力证明，虽非强制要求，但850分以上的成绩已成为上岸的“隐形标配”。

上外附中、浦外等外语特色学校对其尤为看重，该考试考察听力、语言形式与含义、阅读等维度，词汇要求达3500-4500，成绩有效期两年，建议尽早备考，可多次刷分直至达标。

剑桥英语 KET/PET：适合作为英语能力提升的过渡与佐证。建议三年级冲击KET卓越，五年级拿下PET 优秀，这两项证书能直观体现学生的英语基础，是简历筛选阶段的重要亮点，也可衔接后续小托福的备考。
 

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